筋肉緩和のためのスローJog

東京マラソン以降眠りが深い、良い睡眠が出来ていて疲労回復も早いみたいだ。走ってきたことでストレス緩和になったんだろう。

そろそろ決算申告が迫って来ているが今日一日は休養に充てよう。

母親の事も心配していたが二日間の姉の所への外泊が刺激になったのか、

今の所調子が良さそうだ。