昨日はほぐしラン予定が全身筋肉痛で走れる気になれず休足。

昨日より少しだけ痛みがなくなってきたので今朝は散歩Jog.

以前はこの倦怠感が好きだったけど、なかなか筋肉痛が抜けない。

（以前とか昔はとかそれに若い時には）とか言うようになって情けないな。

大会でよく会う郡山のFさん76歳は僕よりハーフもフルも速く走っている。同じ町のAさんは78歳だがトライアスロンをやっている。

泣き言を言わないでがんばっぺ