ロンと走ろう

今後の予定

自己ベスト

16℃ 秋らしい

更に秋らしくなってきた。いつも走ってる久ノ浜6号バイパスにある温度計は何度なんだろう?気になり確認に向かう。

16℃(6時現在) 涼しくって走り易いなと時間を確認するともう6時を過ぎてる。こりゃ~急いで帰らないと母親が起きてきてしまう。

少しづつスピードを上げるつもりだけど身体が重く思うようにスピード上げられず、10キロ過ぎでやっとキロ6分切り、最後は頑張って4分台に‥

 

大会は暫く中止が続いてるがこの走力でフルのサブ4、ハーフの100分切り出来るのだろうか?

これからの時期ハーフを3本走って確認し安心してフルを走る事が出来るのだが、来年、再来年まで大会で確認することは無理なのか!

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