ロンと走ろう

今後の予定

自己ベスト

山短縮10キロ

久しぶりに山コース短縮で10キロ、坂道は多いけど海岸より日陰があり

多少走り易かった。

もう1度サブ4したい、ウルトラ100キロ完走したい、

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