津波警報は出てないが、台風9号の影響で大雨、波浪、雷、濃霧、暴風の各注意報が出ている。小雨だったので今朝は散歩人もいなく落ち着いて堤防を走る。南下する時楽に走れ6分を切れて走れてる。あれ～～おかしいなと7キロ地点で折り返すと北風（向かい風）が強く今度は7分後半になってしまった。スクワット20回、階段5回