風邪
昨日から鼻の奥(鼻咽頭)が痛いので二次感染予防のために昨夜抗生物質を飲みました。発熱はないのですがなんとなく体がだるい感じはありました。それと今朝の体重がなんと77kg。最近のベースラインからすると約2kgオーバーです。
今朝は後半全身倦怠感に襲われて気力を失いLSDとしました。
性別 | |
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年齢 | 45歳 |
身長 | 174.0cm |
2008年春からランニング始めました。シリアスにスポーツするのもあと10年と考えています。当初の目標は55歳までにサブスリーを達成することでしたが、現在はサブ3.5を目標にしています。
昨日から鼻の奥(鼻咽頭)が痛いので二次感染予防のために昨夜抗生物質を飲みました。発熱はないのですがなんとなく体がだるい感じはありました。それと今朝の体重がなんと77kg。最近のベースラインからすると約2kgオーバーです。
今朝は後半全身倦怠感に襲われて気力を失いLSDとしました。