朝起きて体重を測定してびっくり仰天。なんと2.５ｋｇほど太ってるではありませんか。年末年始の暴飲暴食と運動不足が原因なのは明らかです。来月初めの丸亀ハーフマラソンに出場しようかと思っていましたが、それまでに身体がつくれるかどうか心配です。今日は走り初め、かつ一週間ぶりのトレーニングでした。トレッドミルでビルドアップとインターバルをやりました。