ほぐしラン
朝から、太ももに違和感があり、夕方まで待って運動公園でほぐしランを実施。
kozo1958 さんのランブロ
kozo1958
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 54歳 |
| 身長 | 163.0cm |
メタﾎﾞ対策で50歳からｼﾞｮｸﾞを始めました。
今年しわいマラソンを完走し、来年は、しまなみ１００ｋｍ完走、フルマラソン3時間30分切りを目指す中年ｼﾞｮｶﾞｰです。宜しくお願いします。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 54歳 |
| 身長 | 163.0cm |
メタﾎﾞ対策で50歳からｼﾞｮｸﾞを始めました。
今年しわいマラソンを完走し、来年は、しまなみ１００ｋｍ完走、フルマラソン3時間30分切りを目指す中年ｼﾞｮｶﾞｰです。宜しくお願いします。
朝から、太ももに違和感があり、夕方まで待って運動公園でほぐしランを実施。