メタボ対策で50歳からジョグを始めました。 今年しわいマラソンを完走し、来年は、しまなみ100km完走、フルマラソン3時間30分切りを目指す中年ジョガーです。宜しくお願いします。
運動公園周回コース1.2km*7周+壬生コース
夕方、気温も下がり汗をあまりかかず走りやすい季節になりました。