ぎっくり腰・・・
気温13度の軽井沢です。
日曜日は雨降りで走りに行けず、4歳の長男とミニテーブルをDIYしました。その際、”ピッ”と腰が・・・・・軽いギックリ腰です。
その日は情けない姿・形でしたねえ。
腰痛持ちからの脱却目標で運動を始め、ランニングが趣味になり3年ちょっと。以前とは比べものにならない程、腰痛はなくなりました。が、疲れが溜まると、このように・・・・
それでも回復も早い!
今朝は散歩がてらにジョギングを。やっぱり走ることは気持ちよい!!
性別 | |
---|---|
年齢 | 39歳 |
身長 | 174.0cm |
走ることで毎日が気持ちよい!冬場は雪で走れずスキー三昧。
気温13度の軽井沢です。
日曜日は雨降りで走りに行けず、4歳の長男とミニテーブルをDIYしました。その際、”ピッ”と腰が・・・・・軽いギックリ腰です。
その日は情けない姿・形でしたねえ。
腰痛持ちからの脱却目標で運動を始め、ランニングが趣味になり3年ちょっと。以前とは比べものにならない程、腰痛はなくなりました。が、疲れが溜まると、このように・・・・
それでも回復も早い!
今朝は散歩がてらにジョギングを。やっぱり走ることは気持ちよい!!