3タバタ
異動にともなうホテル暮らし、引越しなどであまり練習ができていないけど、湘南まであと20日。
いまさら量は増やせない、強度は強く、量は少なく。
タバタを3回。
性別 | |
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年齢 | 50歳 |
身長 | 173.0cm |
2006年に炭水化物を一切取らない方法で20キロのダイエットに成功。40年間続けた肥満に別れを告げました。維持するためにランニングをしています。
故障が無いのが自慢です。
異動にともなうホテル暮らし、引越しなどであまり練習ができていないけど、湘南まであと20日。
いまさら量は増やせない、強度は強く、量は少なく。
タバタを3回。