日付 タイトル 走行距離
横浜月例マラソン20キロ出場。キロ5で走

20.063km

インターバルトレーニング 500*10

8.742km

ペース走

7.012km

休養十分かと?

7.107km

疲労抜きJOG

5.755km

インターバルトレーニング

8.163km

TABATA プロトコル*8

0.000km

ジョグ(疲労回復)

7.031km

疲労感じて

5.012km

駒沢公園グルグル

10.333km

機能向上

10.013km

元旦のジョギング

10.027km

帰省1日目

10.017km

ひさしぶりの20キロ

20.021km

今月3度目のランニング

5.612km

ランニングを再開

5.672km

雪降ってきました

5.664km

横浜月例マラソン

18.017km

50代のPB

42.802km

皇居

21.436km