ようやく少しだけ暖かくなり、JOGできた
ようやく少しだけ暖かくなり、JOGできた。帰ってからTabata protocolを一本。
3年前の今日は帰宅難民になり、会社から走って帰ったっけ。今思い出すと、あの変に高揚した気分がとても恥ずかしい。
性別 | |
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年齢 | 50歳 |
身長 | 173.0cm |
2006年に炭水化物を一切取らない方法で20キロのダイエットに成功。40年間続けた肥満に別れを告げました。維持するためにランニングをしています。
故障が無いのが自慢です。
ようやく少しだけ暖かくなり、JOGできた。帰ってからTabata protocolを一本。
3年前の今日は帰宅難民になり、会社から走って帰ったっけ。今思い出すと、あの変に高揚した気分がとても恥ずかしい。