愚直に！

mantoman

2006年に炭水化物を一切取らない方法で２０キロのダイエットに成功。40年間続けた肥満に別れを告げました。維持するためにランニングをしています。
故障が無いのが自慢です。

今後の予定

自己ベスト

2015年5月17日（日）

よこはまと言っても青森。

青森は今がレースシーズン。今日は１０キロに出場。

風力発電設備があるだけに風が強く、アップダウンもきつかった。

心拍数を維持できたので良い練習になった。