通常シューズメンテナンス
ぼつぼつ雪上シューズから通常シューズへの時期が来たので歩き+電車でア○リー○ク○ブまで。左の外側かかとのへりが激しいので張替え修理依頼に行ってきました。今回ははじめてシューズの洗濯にも挑戦してみました。あんまり汚いシューズを業者に出すのもいかがと思いブラシを使い汚い泥等を落としましたがし2シーズンほったらかしだったのできれいになるのも限界が・・・。修理が終わったら今度は雪上シューズの洗濯&修理。雪上での使用なので靴底の張替えは必要なしか?
性別 | |
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年齢 | 64歳 |
身長 | 160.0cm |
2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。
ぼつぼつ雪上シューズから通常シューズへの時期が来たので歩き+電車でア○リー○ク○ブまで。左の外側かかとのへりが激しいので張替え修理依頼に行ってきました。今回ははじめてシューズの洗濯にも挑戦してみました。あんまり汚いシューズを業者に出すのもいかがと思いブラシを使い汚い泥等を落としましたがし2シーズンほったらかしだったのできれいになるのも限界が・・・。修理が終わったら今度は雪上シューズの洗濯&修理。雪上での使用なので靴底の張替えは必要なしか?