別海パイロットマラソン完走
天気に恵まれました。振り返ると心拍数も146bpmと私としては低い平均心拍数。風がさわやかだったこともいい結果につながったようです。39kmからの追い込みができたのもフルマラソンでは初めてでした。
ただ足は血豆だらけになりました。シューズがあっていないようです。
性別 | |
---|---|
年齢 | 67歳 |
身長 | 160.0cm |
2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。
天気に恵まれました。振り返ると心拍数も146bpmと私としては低い平均心拍数。風がさわやかだったこともいい結果につながったようです。39kmからの追い込みができたのもフルマラソンでは初めてでした。
ただ足は血豆だらけになりました。シューズがあっていないようです。
私のスタートポジションです。