みねごんの日誌

みねごん

性別
年齢67歳
身長160.0cm

2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。

今後の予定

自己ベスト

野幌森林公園東コース

前回、野幌森林公園西半分のコースを走ったので今回は東半分を走る。同じくらいか1~2kmくらい多いかと思ったが4kmくらい長かった。公園までの往復をいれると20km。後半は空腹のために力が入らなかった。それにしても寒かったです。

コメント

枯葉ロードでした。

枯葉ロードでした。

今回メインの登満別線入り口

今回メインの登満別線入り口