みねごんの日誌

みねごん

性別
年齢69歳
身長160.0cm

2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。

今後の予定

自己ベスト

野幌森林公園一周

来週の日曜日は野幌森林公園を走る会6月定例走会。

3周年を記念して一周企画のため今日はその下見ラン。

季節がいいせいかバードウォッチャー、やらウォーカーの団体がうじゃうじゃ。最近の走力の低下のせいか後半は歩きが多くなる。

なんとかゴールするが帰宅後はダウン。どうしたみねごん!!。

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