台風一過町内ラン
どうやら風の強い台風が通過していったようだ。
どんよりとした雨雲が流れていく。周りには暖かい空気が漂っている。
あのマラニック30kmから三日目。町内周回16km。
今朝の強風の名残か。倒木やら木の小枝の散乱している町内周回コースをジョグ。この距離も最近慣れてきたが最後の4kmはやっとのことで走りきる。息切れはすることがなくなったのであとは筋持久力を付けないといけない。少しずつ距離を伸ばそう。
性別 | |
---|---|
年齢 | 69歳 |
身長 | 160.0cm |
2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。
どうやら風の強い台風が通過していったようだ。
どんよりとした雨雲が流れていく。周りには暖かい空気が漂っている。
あのマラニック30kmから三日目。町内周回16km。
今朝の強風の名残か。倒木やら木の小枝の散乱している町内周回コースをジョグ。この距離も最近慣れてきたが最後の4kmはやっとのことで走りきる。息切れはすることがなくなったのであとは筋持久力を付けないといけない。少しずつ距離を伸ばそう。
町内周回コースに倒木が…