久しぶりに2桁走。

左臀部障害でウォーク中心だったが、野幌森林公園を走る会では何とか走れたので少し距離を伸ばしてみた。走り始めはまだ違和感があったがそのうち気にならなくなった。だが体力はかなり落ちているようだ。春先の状態に戻ってしまっている。1か月のブランクは致命的なようだ。焦っても仕方がないのでぽつぽつやるしかないか。

9/1の稚内のフル完走は期待できないかも・・・・。