町内3周ラン
走行距離が少ないせいか巡航速度に入る前に息切れがきつかったが、久しぶりにリズムに乗れた。でも距離が続かない。来週の稚内平和マラソンが思いやられる。北海道マラソンの前にもう一回レースペースで走り、来週2回調整ランで締めくくりたい。道マラは27km付近でボランティアやってます。
性別 | |
---|---|
年齢 | 70歳 |
身長 | 160.0cm |
2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。
走行距離が少ないせいか巡航速度に入る前に息切れがきつかったが、久しぶりにリズムに乗れた。でも距離が続かない。来週の稚内平和マラソンが思いやられる。北海道マラソンの前にもう一回レースペースで走り、来週2回調整ランで締めくくりたい。道マラは27km付近でボランティアやってます。