町内ぐるぐる
町内3周回の13km。
昨日の小樽の穴滝ハイキングで慣れないキャラバンシューズウオーキング。ランニングとは違う筋肉を使ったので疲労抜きラン。
相変わらずペースは遅いものの走り続ける距離が少し伸びてきたか。
ただ、北海道はもうすぐランニングの季節も終わりに近づいてきているようです。
性別 | |
---|---|
年齢 | 71歳 |
身長 | 160.0cm |
2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。
町内3周回の13km。
昨日の小樽の穴滝ハイキングで慣れないキャラバンシューズウオーキング。ランニングとは違う筋肉を使ったので疲労抜きラン。
相変わらずペースは遅いものの走り続ける距離が少し伸びてきたか。
ただ、北海道はもうすぐランニングの季節も終わりに近づいてきているようです。