オホーツク網走マラソン最終日
今日はオホーツク網走マラソンの最終日。
いつもの通りゆっくりペースで入る。
最近は走る日が多くなってきたせいか息切れもしなくなってきた。ウォークを入れなくても安定した心拍数で距離を稼げる。ただ、ペースは一時期に比べるとk1min近く遅くなってきている。
雪が降るまで少しづつ距離を延ばし様子を見よう。
性別 | |
---|---|
年齢 | 71歳 |
身長 | 160.0cm |
2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。
今日はオホーツク網走マラソンの最終日。
いつもの通りゆっくりペースで入る。
最近は走る日が多くなってきたせいか息切れもしなくなってきた。ウォークを入れなくても安定した心拍数で距離を稼げる。ただ、ペースは一時期に比べるとk1min近く遅くなってきている。
雪が降るまで少しづつ距離を延ばし様子を見よう。