jog再開、キロ8で3分
この10日間、腰痛著しく、ほとんど走れない状態が続いていた。
今日は少し良くなる兆しがみえたので、恐る恐るのジョグ再開。
これ以上遅くは走れないくらいのペースだが、歩幅はきょうの80㎝が一杯一杯。
性別 | |
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年齢 | 65歳 |
身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
この10日間、腰痛著しく、ほとんど走れない状態が続いていた。
今日は少し良くなる兆しがみえたので、恐る恐るのジョグ再開。
これ以上遅くは走れないくらいのペースだが、歩幅はきょうの80㎝が一杯一杯。