一年で一番寒い時期。
行きは追い風で良かったものの、帰りは向かい風、強くはないものの、鼻先とかちぎれるくらい冷たくなった。
そんな中で、何とかキロ5:30～40のペースを維持して7キロ走った。

半年前から、主として腰の不調が続き、2週間前には右足底の不具合。
まともに走れたことがこの半年以上なかっただけに、特に何もなく走れることが単純に嬉しい。
1年前に比べると、長いブランクから走力が明らかに落ちていることは否めず、今シーズン、昨年のように大きくジャンプアップすることは、とても望めそうにないながら、やっとまともに走れるようになった。
できることはやっていきたい。

きょう届いたランニング用腹巻を着用して走った。
ポリウレタンを主体としたウェットスーツのような素材で、走った後、腹巻内部は汗で濡れているものの、全く冷たくなくて暖かい感じがするのはさすがだった。
これは寒い時期にはいいアイテムになりそうな予感。