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先日、勝田の時の心拍数が、スピードの割にあまりに高い感じがしたので、その検証のために走った。
心拍数の波形はきれいに3つの山を示したが、フラットな道でも、キロ5で心拍数が150を超えてしまうというのがきょう改めて明らかになり、自分としては相当なショックを受けた。
今の状況では、心拍数が150に達すると、頑張っても数キロがせいぜいなので、とても42㎞は持たない。
今シーズンの行く末が暗澹となる今日の結果だった。
性別 | |
---|---|
年齢 | 65歳 |
身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
先日、勝田の時の心拍数が、スピードの割にあまりに高い感じがしたので、その検証のために走った。
心拍数の波形はきれいに3つの山を示したが、フラットな道でも、キロ5で心拍数が150を超えてしまうというのがきょう改めて明らかになり、自分としては相当なショックを受けた。
今の状況では、心拍数が150に達すると、頑張っても数キロがせいぜいなので、とても42㎞は持たない。
今シーズンの行く末が暗澹となる今日の結果だった。