5半走
5半走を5㎞。
心拍数は130未満を維持し、楽だった。
歩道の継ぎ目で2度つまづきかけて危なかった。
基本、車のいない住宅街の車道を走るが、どうしても歩道を走らざるを得ない部分もあるので、今日のように5半以上で走る場合は気をつけないといけない。
性別 | |
---|---|
年齢 | 66歳 |
身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
5半走を5㎞。
心拍数は130未満を維持し、楽だった。
歩道の継ぎ目で2度つまづきかけて危なかった。
基本、車のいない住宅街の車道を走るが、どうしても歩道を走らざるを得ない部分もあるので、今日のように5半以上で走る場合は気をつけないといけない。