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のぶたん さんのランブロ
2020-01-27
jog
2020-01-29
いきなりステーキ、いきなり閉店
2020-01-30
坂道HIIT
2020-01-31
1月は257㎞
2020-02-02
BU走
2020-02-03
階段BU走
2020-02-04
芝公園周回後帰宅
2020-02-05
坂道HIIT
2020-02-06
極寒隅田川
2020-02-07
ガーミンの心拍計がおかしい
2020-02-09
神田川~善福寺川川沿いラン
2020-02-10
赤坂御所練
2020-02-11
キロ5半走
2020-02-12
皇居外苑変化走
2020-02-13
jog13km
2020-02-16
BU走後坂道ダッシュ
2020-02-17
5半ペース走10㎞、+αで15㎞
2020-02-18
ウォームアップラン5.4㎞
2020-02-19
赤坂御所7周21㎞
2020-02-20
東京・はなもも残念会前芝公園周回
2020-02-21
BU走
2020-02-22
里山ジョグ・にわか雨でずぶ濡れ
2020-02-23
府中多摩川風の道マラソン(ハーフ)
2020-02-24
jog & walk
のぶたん
性別
年齢
66歳
身長
181.5cm
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
2020年2月24日(月)
jog & walk
行きはジョグで、買い物の帰りはキロ9のウォークで計4km。