BU走 キロ5半ペース走
① バグにより飛んでしまったが、1/3のデータ。
市街地から海岸に出て戻る8.4キロのBU走。
② 5半で7㎞のペース走。
③ ペース走の後、スーパーで買い物をしてジョグ2キロ。
のぶたん さんのランブロ
のぶたん
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 70歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 70歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
① バグにより飛んでしまったが、1/3のデータ。
市街地から海岸に出て戻る8.4キロのBU走。
② 5半で7㎞のペース走。
③ ペース走の後、スーパーで買い物をしてジョグ2キロ。