きのうおとといが雨で走れなかったのできょうはロング走。
5半ペースで15キロ以上走るのが目標。
20キロ過ぎで、フルの35キロ過ぎのような感じでペース維持が苦しくなってきたが、ここは練習の踏ん張りどころとペース維持して何とか切りよく25㎞を完走。