jog
今日になって痛めた右内転筋はほとんど気にならなくなったので、6半までスピードアップしたジョグ。
とても暑くて心拍数も高く、今の状況では6半がせいぜいの感じ。
のぶたん さんのランブロ
のぶたん
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 72歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 72歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
今日になって痛めた右内転筋はほとんど気にならなくなったので、6半までスピードアップしたジョグ。
とても暑くて心拍数も高く、今の状況では6半がせいぜいの感じ。