昨晩、ダイヤ乱れで大混雑の電車からホームに降りる際に転倒。
左手にギターと傘、右手もあまりの混雑で普通は胸に背負うザックも手に持っていて両手とも自由なく、後ろから押されてバッタリとなすすべもなく転倒。
左膝をもろにホームのコンクリート地面に強打したので、これはかなりやばい状況になったと思った。
1日経って、きょうは様子見ながらゆっくりとジョグ。
打撲した左膝は少し痛いながら走れないということもなかったので、キロ8で㎞。