木曜日に献血したとき、血圧、心拍ともに低下して、なかなか帰してもらえなかった。

翌日のランは休んだけど、昨日と今日といままでにない調子の悪さ。

今日は、３０kmペース走のつもりで走り出したのに、全然ペースを維持できず。視界もストロボのような感じになってしまう。２０kmのスローJOGに切り替えたけど、それでもいっぱいいっぱい。

普通の生活は問題ないんだけどね～。やっぱり献血とランは因果関係があるのかな？