結局、夜走る
本日は自分のための有休
夕方に中原街道を走る計画が
お寺めぐりやお買い物が楽しくて
あっという間に時間は流れ
結局、いつもと同じ夜ランになってしまった
夕食後に走るのが・・・だんだん辛くなってくる
寒い、風が強い・・・めげるぅ
10キロをフルマラ目標タイムで走り
その後、坂ダッシュを5本
心拍バクバクさせる
メリハリ練習をしよう
性別 | |
---|---|
年齢 | 46歳 |
身長 | 160.0cm |
基本、楽しく走る!
自分らしくまっすぐ走る!まっすぐ生きる!
Keep Running!Keep Smiling!で楽しんでます!
毎日楽しく♪走り続けること♪食べること♪笑うこと♪
本日は自分のための有休
夕方に中原街道を走る計画が
お寺めぐりやお買い物が楽しくて
あっという間に時間は流れ
結局、いつもと同じ夜ランになってしまった
夕食後に走るのが・・・だんだん辛くなってくる
寒い、風が強い・・・めげるぅ
10キロをフルマラ目標タイムで走り
その後、坂ダッシュを5本
心拍バクバクさせる
メリハリ練習をしよう