昨日、緑道３０キロペース走したので

今日はゆるゆるどこ走ろう・・・って思えることってステキ♪

墓参りらんにしようと思ったがFBでたちくんが彼岸花情報を

あげてたので

次男を日吉グラウンドに送り、綱島のイオンが駐車場無料なんで

そこをスタートに西方寺まで

うんうん！まんじゅしゃかが鮮やか♪橙色なんて初めてみた！

お寺をあとにして近くのコンビニで飲み物と揚げパン

橋で座って食べようとしたら・・・・月例の人が走ってる♪

ティアレちゃんとかツノさんとかに久しぶりに会う

ツノさんはサロマ以来、まだ故障中・・・

そのあと、１０キロ組と一緒にゆるゆる・・・橋でバイバイ

なんかのんびりの日でよいよい

やはり痛みのないカラダと脚が一番だ