いつものジョグ
5:10/kmを意識してのペース走
ラストスパートするも6km30分切りに5秒足らず
ふくらはぎの不安はなし
最近はじめた筋トレ効果?で、だいぶスピードがついてきた
赤羽ハーフまでは無理しないように!
性別 | |
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年齢 | 42歳 |
身長 | 165.5cm |
2010年夏頃、メタボ対策でジョグ開始。同年12月5日川崎国際多摩川マラソンでレース初参戦。2011年1月末に110を購入してからラン中心の生活に... 2012年11月から2代目110を使用中。
5:10/kmを意識してのペース走
ラストスパートするも6km30分切りに5秒足らず
ふくらはぎの不安はなし
最近はじめた筋トレ効果?で、だいぶスピードがついてきた
赤羽ハーフまでは無理しないように!