雨上がりＬＴ走
今日は勤務の関係で昼ラン。ちょーど雨があがった後でよかった。
キロ4分30秒くらいで6キロちょっとＬＴ走。今週から少しずつ練習量を減らす感じだが、それにしてもちょっと走らなすぎかな・・・
論よりラン
にき
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 44歳 |
| 身長 | 165.5cm |
2010年夏頃、メタボ対策でジョグ開始。同年12月5日川崎国際多摩川マラソンでレース初参戦。2011年1月末に110を購入してからラン中心の生活に... 2012年11月から2代目110を使用中。
