ビルドアップ8km
久々に心拍計を付けて朝ラン。多摩川沿いの往復8kmをビルドアップ。
我ながらきれいなグラフ...。（＾＾；
多摩川の風は冷たくて、手袋をしてても手がかじかむ。
論よりラン
にき
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 45歳 |
| 身長 | 165.5cm |
2010年夏頃、メタボ対策でジョグ開始。同年12月5日川崎国際多摩川マラソンでレース初参戦。2011年1月末に110を購入してからラン中心の生活に... 2012年11月から2代目110を使用中。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 45歳 |
| 身長 | 165.5cm |
2010年夏頃、メタボ対策でジョグ開始。同年12月5日川崎国際多摩川マラソンでレース初参戦。2011年1月末に110を購入してからラン中心の生活に... 2012年11月から2代目110を使用中。
久々に心拍計を付けて朝ラン。多摩川沿いの往復8kmをビルドアップ。
我ながらきれいなグラフ...。（＾＾；
多摩川の風は冷たくて、手袋をしてても手がかじかむ。