回復走+1km
週末は2週続けてハーフなので、今週はメリハリのあるメニュー。
子供たちは今日は起きれなかったので、最後1kmはひとりで・・・
性別 | |
---|---|
年齢 | 45歳 |
身長 | 165.5cm |
2010年夏頃、メタボ対策でジョグ開始。同年12月5日川崎国際多摩川マラソンでレース初参戦。2011年1月末に110を購入してからラン中心の生活に... 2012年11月から2代目110を使用中。
週末は2週続けてハーフなので、今週はメリハリのあるメニュー。
子供たちは今日は起きれなかったので、最後1kmはひとりで・・・