宮崎駅前⇔シーガイア近辺　21km

朝7:15出発

12kmぐらい走るつもりが、調子に乗って遠くまで行ってしまったので、20km以上走る羽目になってしまった。

ペースはおとといの博多と同じぐらいに維持したのに、心拍数が高め。

夜よりも、朝（午前中）のほうが、心拍数が高く出るような気がする。