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今後の予定

自己ベスト

練習会~

そうび

スカセンネオ2

 

SWAC大角コーチとMIOコーチの練習会に参加。

ジョグペース、レースペース、スピード練習ペースと3段階のペースを身体に覚え込ませること、及び、坂道の走り方のレクチャー。

いろいろ参考になりました。

 

練習後は、楽しい打ち上げ~でしたが、翌日の湘南道場参加のため、途中退席・・・。

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