快適遅走1時間
そうび
GT2000 Tokyo
二日酔い?と一週間分の疲労のせいか、一日中だるくてぐだぐだ。
夕方から、遅走にでかけた。
4kmすぎあたりから、身体が軽くなった。
さらに7km過ぎあたりから、内腿に力を入れることを意識したら、足裏の着地の位置が明らかに変わった。
シューズマスターの言うモーションコントロール?とは、これのことか??
靴裏の減りがどう変わるか、この感覚を忘れないように。
性別 | |
---|---|
年齢 | 不明 |
身長 | 不明 |
ランニングのほか、サイクリング、登山、OWS等、陸から海まで、自力で前に進んだ距離を記録しています。
駒沢公園猫描き技能走士2段(こまにゃん法人猫描き会認定)
平成22年11月5日合格
おらおら応援団 団員
平成23年4月12日入団
OWS検定5級
平成24年8月25日認定
そうび
GT2000 Tokyo
二日酔い?と一週間分の疲労のせいか、一日中だるくてぐだぐだ。
夕方から、遅走にでかけた。
4kmすぎあたりから、身体が軽くなった。
さらに7km過ぎあたりから、内腿に力を入れることを意識したら、足裏の着地の位置が明らかに変わった。
シューズマスターの言うモーションコントロール?とは、これのことか??
靴裏の減りがどう変わるか、この感覚を忘れないように。