ハセツネで金毘羅尾根の下りをかっ飛ばしてもまったく筋肉痛がなかったのに・・・日曜の大山トレイルの筋肉痛がひかない！ 

かなり追い込んだみたい・・・っつーか、風邪と胃腸炎で２週間走れなかったことで衰えたんだろうな。

買い物ついでにゆっくり30分ほど筋肉痛ほぐしジョグ。