昼前に５キロを30分ほど。

汗で服がびしょ濡れだが、真夏のピーカンの下でかく汗は、学生時代の部活を思い出すので嫌いではない。

そうび：マンサンダル（7mm）

先日、7mmソールのマンサンダルで高尾に行ったら、陣馬山からの一の尾根の砂利道で尖った小石を踏んでイタタスだったので、厚手の10mmソールでトレイル用を作ってみた。

夕方の散歩で10mmマンサンダルの試し履き。

まだ足形に馴染んでないので、歩くとペタペタ五月蠅いｗ