ベアフットシューズで芝生ジョグをしていましたが

段々広場が混んできたので脱出して

アスファルト路面ジョグしてみました。

２．３ｋｍ走ったあとシューズを変えてみました。

左足の反射が少し復活して中々いい感じです。

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NO1ベアフットシューズ芝生→ロード7km

No2ジョグ５ｋｍ