湘南オヤジ さんのランブロ

湘南オヤジ

性別
年齢59歳
身長171.0cm

湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの110を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。

今後の予定

自己ベスト

西丹沢 30キロ走 大田原対策

大田原マラソンまで後2週間を切った

ポイント練習を考えていたが、風邪による

咳症状が治まらない

スピード練習はできそうもないので

大田原の後半の長い登りに備えて

20キロほど走った後に長い登りに耐える練習に変更

西丹沢をスタート。最初は下り基調。

モミジやイチョウの紅葉を楽しみながらジョグペースで巡行

21キロからは6キロほど続く

標高差200mほどの長い登りに苦しめられる

大田原はここまでは急ではないが

苦しさはまさに同じ、なんとか止まらずに

27キロ地点の西丹沢へ

残り3キロの下りは頑張ってキロ4分台まで上げてみる

2時間50分でなんとか終えるが

終了後は激しく咳込み、戻しそうになってしまう

でもなんとか当初の目標は達成できた

風邪が治ったら、何とか後1回はスピード練習を考えよう

コメント

モミジの紅葉 今が盛り

モミジの紅葉
今が盛り

イチョウも見事

イチョウも見事

丹沢湖 15キロ付近

丹沢湖 15キロ付近

モミジロード

モミジロード

樹齢2000年の箒杉

樹齢2000年の箒杉