湘南オヤジ さんのランブロ

湘南オヤジ

性別
年齢60歳
身長171.0cm

湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの110を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。

今後の予定

自己ベスト

15キロ ペース走

15キロペース走。

キロ4分50秒台前後を維持

前半少しきつかった後半5キロは少しペースを落として力を抜いていく

945と630で同時に計測したが

上下動 接地時間左右差、接地時間にかなりの差が出てしまっている

ピッチ、歩幅、心拍数には大きな差は見られない

ランニングポッドは腰椎に当たるところに装着するが

走行中微妙に位置(高さ)が変わりやすいので

数値に変動が出るのか?

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