仕事明けジョグ
冷たい風に打たれながら仕事明けジョグ
疲れは同様だが後半は少しだけ上げられた
ただ、ふくらはぎの疲労感が強い
しっかりお風呂でマッサージ
今月は既に３４８km。オーバーワークは承知の上だが
もうひと頑張り。3月以降は徐々にテーパリング方向。
怪我にはくれぐれも気をつけよう
湘南オヤジ さんのランブロ
湘南オヤジ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 61歳 |
| 身長 | 171.0cm |
湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの１１０を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。
