靴：　無し

給水：　無し

発汗量：　2.2kg

　昼頃来客の予定あり、時間もあまりないので無給水で行ける16kmコースとした。豊川で折り返した後茨木CC近くの路面に粗いところがあり、これまでは側溝のコンクリート蓋上を走っていたが、今回は路面を走ってみた。案外走れた。