16kmコース
1週間ぶり(^^;)16km行きたかったので早目に起きるが、出走はいつもより遅いくらいになった。スタート直後、右仙腸関節付近に軽い痛み出現。しばらくすると気にならなくなった。
豊川駅折り返し後、今度は左仙腸関節付近に強めの痛み。今度こそ駄目かなと思っていると、だんだん和らいできた。
距離をいきなり延ばし過ぎか?
(Chromebook Acer C720にインストールしたUbuntu上のFirefoxで文章作成)
性別 | |
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年齢 | 54歳 |
身長 | 171.0cm |
通勤時1駅前で降りてウォーキングがだんだんエスカレート、2駅前、3駅前となり、1時間くらいかかるようになり、それならばと、少し早起きして近くの外周道路でウォーキング/ジョギングしてから出勤することにしました。目的は健康維持・増進で、ニコニコペースを守ります。
1週間ぶり(^^;)16km行きたかったので早目に起きるが、出走はいつもより遅いくらいになった。スタート直後、右仙腸関節付近に軽い痛み出現。しばらくすると気にならなくなった。
豊川駅折り返し後、今度は左仙腸関節付近に強めの痛み。今度こそ駄目かなと思っていると、だんだん和らいできた。
距離をいきなり延ばし過ぎか?
(Chromebook Acer C720にインストールしたUbuntu上のFirefoxで文章作成)